Volgens een recente studie heeft het drinken van klein als twee ons granaatappelsap dagelijks aangetoond dat het de bloeddruk verlaagt, het cholesterol verbetert en plaque uit de slagaders verwijdert - allemaal goed nieuws voor je hart. De studie suggereert verder dat granaatappelsap "verstandig" kan zijn om toe te voegen aan een hart-gezond dieet.
Kun je te veel granaatappelsap drinken?
Mogelijke bijwerkingen
Granaatappelsap is waarschijnlijk veilig voor de meeste mensen wanneer het wordt geconsumeerd in normale hoeveelheden. Maar er zijn bepaalde mensen die voorzichtig moeten zijn. Mensen die allergisch zijn voor granaatappel kunnen jeuk, zwelling, loopneus en ademhalingsproblemen krijgen.
Hoe lang duurt het voordat granaatappelsap werkt?
Granaatappelsap is rijk aan antioxiderende polyfenolen, die atherosclerose en vaatontsteking kunnen omkeren en daardoor de bloeddruk kunnen verlagen. Maar het heeft andere ontstekingsremmende effecten, en de meeste effecten kunnen snel optreden, na slechts twee weken drinken van slechts 5 ons per dag.
Is het oké om elke dag granaatappelsap te drinken?
Het dagelijks drinken van granaatappelsap kan ook helpen de systolische bloeddruk te verlagen. Een uitgebreid overzicht van gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken stelde dat het gunstig zou zijn voor de gezondheid van het hart om dagelijks granaatappelsap te gebruiken.
Is POM 100 procent granaatappelsap?
POM is 100%Puur
Sap van vier hele geperste granaatappels. Geen toegevoegde suiker. Geen kunstmatige bewaarmiddelen.
