Iedereen heeft vitamine D nodig – het helpt ons om de juiste hoeveelheid calcium en fosfaat op te nemen. Het is vooral belangrijk tijdens de zwangerschap omdat het de botten, tanden, nieren, het hart en het zenuwstelsel van uw baby helpt zich te ontwikkelen.
Wat gebeurt er als vitamine D laag is tijdens de zwangerschap?
Ongunstige gezondheidsresultaten zoals pre-eclampsie, laag geboortegewicht, neonatale hypocalciëmie, slechte postnatale groei, botfragiliteit en verhoogde incidentie van auto-immuunziekten zijn in verband gebracht met lage vitamine D-spiegels tijdens zwangerschap en kinderschoenen.
Wat doet vitamine D met een foetus?
Vitamine D investeert in het welzijn van je baby door een gezonde botontwikkeling te ondersteunen. Een tekort aan vitamine D is ook gerelateerd aan pre-eclampsie.
Wanneer is vitamine D het belangrijkst tijdens de zwangerschap?
Terwijl we wachten op meer robuuste gegevens, moeten we deze voedingsstof blijven aanvullen bij alle zwangere vrouwen vanaf de 12e zwangerschapsweek. Dagelijkse doses van 1000-2000 IE kunnen worden aanbevolen bij alle prenatale vrouwen in Zuid-Azië, zonder de serum 25(OH) D-spiegels te schatten.
Heb je vitamine D nodig als je zwanger bent?
Vitamine D tijdens de zwangerschap
Je hebt 10 microgram vitamine D per dag nodig en zou tussen september en maart een supplement met deze hoeveelheid moeten overwegen. Vitamine D reguleert de hoeveelheid calcium en fosfaat in het lichaam, die nodig zijn voor het behoud van botten, tanden enspieren gezond.
