De normale ademhalingsfrequentie voor een volwassene in rust is 12 tot 20 ademhalingen per minuut. Een ademhalingsfrequentie van minder dan 12 of meer dan 25 ademhalingen per minuut in rust wordt als abnormaal beschouwd.
Wat moet mijn ademhaling per minuut zijn?
Normale ademhalingsfrequenties voor een volwassen persoon in rust variëren van 12 tot 16 ademhalingen per minuut.
Is 10 ademhalingen per minuut goed?
De typische ademhalingsfrequentie bij mensen ligt binnen het bereik van 10–20 ademhalingen per minuut (0,16–0,33 Hz).
Is 18 ademhalingen per minuut goed?
Normale frequenties bij volwassenen
De gemiddelde ademhalingsfrequentie bij een gezonde volwassene ligt tussen 12 en 18 ademhalingen per minuut.
Hoe kan ik mijn ademhalingsfrequentie thuis controleren?
Hoe meet je je ademhalingsfrequentie
- Ga zitten en probeer te ontspannen.
- Het is het beste om uw ademhalingsfrequentie te nemen terwijl u rechtop in een stoel of in bed zit.
- Meet je ademhaling door te tellen hoe vaak je borst of buik in de loop van één minuut omhoog gaat.
- Neem dit nummer op.
