Patellofemoraal pijnsyndroom – Overmatige pronatie van de voeten kan ervoor zorgen dat de knieën naar binnen draaien, waardoor beide benen meer in een 'knock-kneed'-positie komen. Hierdoor kan de knieschijfpees in de verkeerde richting trekken.
Welke problemen kan pronatie veroorzaken?
Indien onbehandeld, kan overpronatie leiden tot andere voetpijn en -aandoeningen, waaronder: Plantaire fasciitis . Shin splints . Bunions.
Hoe repareer je een geproneerde knie?
De belangrijkste behandelingsopties zijn:
- ondersteunende schoenen kiezen.
- orthesen dragen.
- oefeningen doen die de bogen en spieren eromheen versterken.
Veroorzaakt voetpronatie knievalgus?
Verminderde dynamische stabiliteit kan het risico op sportblessures vergroten. Overmatige pronatie van de voet wordt geassocieerd met valguscollaps bij het kniegewricht, verhoogde verticale grondreactiekrachten op mediale kniegewrichtstructuren en verhoogde belasting van het patellofemorale gewricht.
Kan overpronatie beenproblemen veroorzaken?
Dit zorgt ervoor dat het hele been inwendig roteert en dat elk gewricht niet goed uitgelijnd is. Slecht uitgelijnde gewrichten zullen een abnormale hoeveelheid belasting absorberen, wat pijnlijke problemen veroorzaakt zoals scheenbeenspalken, fasciitis plantaris, runner's knee, I. T. bandsyndroom, heuppijn en zelfs lage rugklachten.
