Een normale hartslag in rust voor volwassenen bereikt van 60 tot 100 slagen per minuut. Over het algemeen betekent een lagere hartslag in rust een efficiëntere hartfunctie en een betere cardiovasculaire conditie. Een goed getrainde atleet kan bijvoorbeeld een normale hartslag in rust hebben die dichter bij 40 slagen per minuut ligt.
Is de hartslag per minuut?
Je hartslag is je hartslag, of het aantal keren dat je hart in één minuut klopt. De hartslag varieert van persoon tot persoon. Je hartslag is lager als je in rust bent en neemt toe als je traint (er is meer zuurstofrijk bloed nodig voor het lichaam als je traint).
Wat is een goede hartslag voor mijn leeftijd?
Volgens de American Heart Association (AHA) moet uw hartslag als u een volwassene bent tussen de 60 en 100 slagen per minuut liggen. En als uw leeftijd tussen 6 en 15 jaar is, moet uw hartslag ergens tussen 70 en 100 per minuut liggen.
Is hartslag een hartslag?
Je hartslag, of hartslag, is het aantal keren dat je hart klopt in 1 minuut. Hartslag verschilt van persoon tot persoon. Het is lager als je in rust bent en hoger als je traint.
Wat is een slechte hartslag?
U moet uw arts bezoeken als uw hartslag constant hoger is dan 100 slagen per minuut of onder 60 slagen per minuut (en u bent geen atleet).
