Folaat en foliumzuur. Foliumzuur is een B-vitamine die in veel voedingsmiddelen voorkomt. De door de mens gemaakte vorm van foliumzuur wordt foliumzuur genoemd. Foliumzuur is ook bekend als folacine en vitamine B9.
Wordt foliumzuur als een vitamine beschouwd?
Vitamine B9, ook wel foliumzuur of foliumzuur genoemd, is een van de 8 B-vitamines. Alle B-vitamines helpen het lichaam om voedsel (koolhydraten) om te zetten in brandstof (glucose), die wordt gebruikt om energie te produceren. Deze B-vitamines, vaak B-complexvitaminen genoemd, helpen het lichaam ook om vetten en eiwitten te gebruiken.
Is foliumzuur een vitamine of ijzer?
Foliumzuur (folaat) is een type vitamine B. IJzer en vitamine B helpen je lichaam om gezonde rode bloedcellen aan te maken en te behouden.
Is foliumzuur en vitamine B12 hetzelfde?
Vitamine B12, ook wel cobalamine genoemd, wordt aangetroffen in voedingsmiddelen van dieren, zoals rood vlees, vis, gevogelte, melk, yoghurt en eieren. Foliumzuur (vitamine B9) verwijst naar een natuurlijk voorkomende vorm van de vitamine, terwijl foliumzuur verwijst naar het supplement dat wordt toegevoegd aan voedingsmiddelen en dranken.
Welke vitamineklasse is foliumzuur?
Foliumzuur behoort tot een klasse geneesmiddelen die Vitamins, Water-Soluble. wordt genoemd