De meeste eenvoudige fracturen genezen goed met immobilisatie en niet-dragende activiteit. Afhankelijk van hoe ernstig ze zijn, kunt u verwachten dat de meeste enkelfracturen 4-8 weken nodig hebben voordat de botten volledig genezen en tot enkele maanden om volledig gebruik en bewegingsbereik van het gewricht te herwinnen.
Zal mijn enkel ooit nog hetzelfde zijn na een pauze?
Als het een laag tot middelzware ligamentische verwonding of een stabiele botbreuk is, dan is het zeer waarschijnlijk dat de enkel zal lijken op voor. Bij ernstigere ligamenten en onstabiele fracturen is er altijd enig verschil in flexibiliteit en uiterlijk.
Hoe lang duurt het om volledig te herstellen van een gebroken enkel?
Het duurt minstens 6 weken voordat de gebroken botten genezen zijn. Het kan langer duren voordat de betrokken ligamenten en pezen genezen zijn. Zoals hierboven vermeld, zal uw arts hoogstwaarschijnlijk de botgenezing volgen met herhaalde röntgenfoto's. Dit wordt doorgaans vaker gedaan tijdens de eerste 6 weken als er niet voor een operatie wordt gekozen.
Wat is de snelste manier om een gebroken enkel te genezen?
Rust: Rust is de sleutel. Van je blessure afblijven zal je helpen sneller te genezen. U zult waarschijnlijk een gipsverband dragen om de voet en enkel geïmmobiliseerd te houden. IJs: IJs het gebied 20 minuten per keer om te helpen bij zwelling en ontsteking.
Kan het rollen van je enkel blijvende schade veroorzaken?
Er is maar één onschuldige misstap nodig om je met een verstuikte enkel achter te laten. Hoewel het een van de meest isveelvoorkomende musculoskeletale verwondingen bij mensen van alle leeftijden, het kan leiden tot blijvende schade als u niet voorzichtig bent.
