Een lagere bloeddruk is in de meeste gevallen goed (minder dan 120/80). Maar lage bloeddruk kan u soms moe of duizelig maken. In die gevallen kan hypotensie een teken zijn van een onderliggende aandoening die moet worden behandeld.
Hoe voelt het als je bloeddruk laag is?
Voor sommige mensen duidt een lage bloeddruk op een onderliggend probleem, vooral wanneer het plotseling da alt of gepaard gaat met tekenen en symptomen zoals: Duizeligheid of een licht gevoel in het hoofd . Flauwvallen . Wazig of vervagend zicht.
Wat zijn de bijwerkingen van lage bloeddruk?
Symptomen van lage bloeddruk
- Duizeligheid of licht gevoel in het hoofd.
- Misselijkheid.
- Flauwvallen (syncope)
- Uitdroging en ongewone dorst.
- Uitdroging kan er soms voor zorgen dat de bloeddruk da alt. Uitdroging veroorzaakt echter niet altijd een lage bloeddruk. …
- Gebrek aan concentratie.
- Wazig zicht.
- Koude, klamme, bleke huid.
Is slapen goed voor een lage bloeddruk?
"Middagslaap lijkt de bloeddruk in dezelfde mate te verlagen als andere veranderingen in levensstijl", zegt Dr. Manolis Kallistratos, cardioloog in het Asklepieion General Hospital in Voula, Griekenland. Voor elk uur dat je een dutje doet, da alt de systolische bloeddruk met gemiddeld 3 mm Hg, ontdekten de onderzoekers.
Wat moeten we eten als de bloeddruk laag is?
Koolhydraatarm voedsel. Drinkenveel water. Voedingsmiddelen met een hoog vitamine B12-geh alte, zoals eieren, vlees, melkproducten, verrijkte ontbijtgranen en sommige voedingsgistproducten. Voedingsmiddelen met een hoog foliumzuurgeh alte, zoals donkere bladgroene groenten, fruit, noten, bonen, eieren, zuivelproducten, vlees, gevogelte, zeevruchten en granen.