10 dingen om jezelf elke dag aan te blijven herinneren
- Leer om impulsuitgaven onder controle te houden. …
- Wees altijd actief. …
- Al het harde werk zal het waard zijn. …
- Je bent wat je eet. …
- Doe één ding waar je blij van wordt - elke dag. …
- Minimaliseer drama, woede en negativiteit. …
- Vraag hoe iets beter kan. …
- Leer van ervaringen en fouten.
Hoe herinner je jezelf eraan om elke dag iets te doen?
10 Manieren om jezelf eraan te herinneren iets te doen
- Stel een alarm in. …
- Gebruik een kalender. …
- Gebruik takenlijsten. …
- Houd een magnetisch notitieblok op de koelkast. …
- Houd pen en papier in je nachtkastje. …
- Gebruik screenshots. …
- Gebruik Pinterest. …
- Automatiseer het leven waar je kunt!
Hoe herinner je jezelf eraan om jezelf te zijn?
Hier zijn acht dingen die ik mezelf regelmatig probeer te herinneren:
- Je hebt de controle over je eigen leven. …
- Maak je geen zorgen over wat andere mensen denken. …
- Investeer in jezelf. …
- Definieer jouw versie van geluk. …
- Omarm en pak eerst de dingen aan waar je bang voor bent. …
- Help anderen meer dan je om hulp vraagt. …
- Maak meer.
Hoe herinner je jezelf eraan dat je waard bent?
10 manieren om jezelf eraan te herinneren dat je het waard bent
- Laat giftige relaties los.…
- Maak opnieuw contact met mensen die je waarderen. …
- Steek een handje. …
- Neem jezelf mee op een date. …
- Pak een nieuwe hobby op of herbekijk een oude. …
- Verbind je met de natuur. …
- Maak tijd voor zelfzorg. …
- Verras jezelf.
Waar kun je je op concentreren om jezelf eraan te herinneren?
Maar als je de gewoonte hebt je op anderen te concentreren, kan het moeilijk zijn om te schakelen. Deze 7 tips kunnen helpen.
Maak een zelfzorgplan
- Maak tijd voor lichamelijke activiteit.
- Voeg stemmingsverhogende voedingsmiddelen toe aan je dieet.
- Probeer meditatie eens.
- Schrijf of teken in een stemmingsdagboek.
- Lees een boek.
- Streef ernaar om elke week 2 uur in de natuur door te brengen.
