Breekt gearomatiseerde koffie een vasten? Het goede nieuws is dat, aangezien er over het algemeen niets aan de gearomatiseerde koffiebonen wordt toegevoegd tijdens het brouwproces, ze helemaal in orde zijn en ervoor zorgen dat je het vasten niet verbreekt. Het is net als het drinken van zwarte koffie of zwarte thee, met meer smaak.
Is gearomatiseerde koffie geschikt voor intermitterend vasten?
Kan ik gearomatiseerde koffie drinken? Ja, gearomatiseerde koffie (of koffie die op smaak is gebracht tijdens het brouwproces) is een geweldige manier om je "zoetekauw" te verminderen en je energieniveau op te krikken terwijl je vast zonder substantiële calorieën en suiker.
Wordt gearomatiseerde koffie beschouwd als zwarte koffie?
Het antwoord is nee. Alle gearomatiseerde koffiebonen zijn op smaak gebracht met natuurlijke of synthetische smaakoliën. Deze oliën worden toegevoegd tijdens het brandproces om de uiteindelijke smaak van de gemalen en gezette koffie te verbeteren. Veel van deze natuurlijke smaken worden gewonnen uit vanille, cacaobonen, noten of bessen.
Wat voor soort koffie kun je drinken tijdens intermitterend vasten?
Je kunt gematigde hoeveelheden zwarte koffie drinken tijdens vastenperiodes, omdat het heel weinig calorieën bevat en het je vasten waarschijnlijk niet verbreekt. In feite kan koffie de voordelen van intermitterend vasten versterken, waaronder verminderde ontsteking en verbeterde hersenfunctie.
Kan ik room in mijn koffie krijgen tijdens intermitterend vasten?
Wat betreft koffie of thee tijdensje vast - je zou goed moeten zijn. Als algemene vuistregel geldt dat als je iets drinkt met minder dan 50 calorieën, je lichaam in de nuchtere toestand blijft. Dus je koffie met een scheutje melk of room is prima. Thee zou ook geen probleem moeten zijn.
