Een overzicht uit 2002 van 86 onderzoeken wees uit dat humanistische therapieën effectief waren in het helpen van mensen om in de loop van de tijd blijvende veranderingen door te voeren. Mensen in humanistische therapie vertoonden meer verandering dan mensen in helemaal geen therapie, volgens de review.
Wie heeft baat bij humanistische therapie?
Mensen met een laag zelfbeeld, die moeite hebben met het vinden van hun doel of het bereiken van hun ware potentieel, die gevoelens van "heelheid" missen, die op zoek zijn naar persoonlijke betekenis, of die zich niet op hun gemak voelen met zichzelf zoals ze zijn, kunnen ook baat hebben bij humanistische therapie.
Is humanistische therapie evidence-based?
Evidence-gebaseerde praktijk is een brede term die een verscheidenheid aan therapiebenaderingen omvat, waaronder cognitieve gedragstherapieën, gedragstherapieën, humanistische en psychodynamische therapieën.
Wordt de humanistische psychologie tegenwoordig nog gebruikt?
De doelen van humanisme blijven vandaag net zo relevant als ze waren in de jaren 1940 en 1950 en de humanistische psychologie blijft individuen machtigen, het welzijn verbeteren en mensen ertoe aanzetten hun potentieel te vervullen, en verbeter gemeenschappen over de hele wereld.
Waar richt humanistische therapie zich op?
De humanistische therapeut richt zich op mensen helpen zichzelf te bevrijden van belemmerende veronderstellingen en houdingen, zodat ze een vollediger leven kunnen leiden. De therapeut legt de nadruk op groei en zelfverwezenlijking in plaats van op genezingziekten of het verlichten van aandoeningen.