Er is genoeg anekdotisch bewijs dat CST een effectieve behandeling is, maar er is meer onderzoek nodig om dit wetenschappelijk vast te stellen. Er zijn aanwijzingen dat het stress en spanning kan verlichten, hoewel sommige onderzoeken suggereren dat het alleen effectief is voor zuigelingen, peuters en kinderen.
Hoe vaak moet u craniosacra altherapie ondergaan?
Hoe vaak moet u craniosacra altherapie ondergaan? Over het algemeen eenmaal per week. Sommige volwassenen en kleine kinderen kunnen twee of zelfs drie keer per week worden gezien.
Hoe werkt craniosacraal therapie?
Cranio-sacra altherapie (CST) is een zachte hands-on techniek die een lichte aanraking gebruikt om membranen en beweging van de vloeistoffen in en rond het centrale zenuwstelsel te onderzoeken. Het verlichten van spanning in het centrale zenuwstelsel bevordert een gevoel van welzijn door pijn te elimineren en de gezondheid en immuniteit te verbeteren.
Wat kan ik verwachten van Cranio Sacraal therapie?
Een typische CST-sessie duurt 45-60 minuten en vindt plaats in een rustige, besloten omgeving. CST wordt uitgevoerd met de cliënt volledig gekleed en liggend op een comfortabele massagetafel. Met een lichte aanraking evalueert of 'luistert' de therapeut het lichaam op spanningspatronen en onevenwichtigheden.
Hoe voelt craniosacraal therapie aan?
Met betrekking tot bijwerkingen of nawerkingen, zei hij dat patiënten meestal aangeven dat ze zich kalm, ontspannen en vredig voelenna hun sessies.
