false. Niet alleen zal je urine je niet hydrateren, het zal het tegenovergestelde effect hebben en je sneller uitdrogen. In feite zijn deze nare momenten misschien wel de gevaarlijkste tijd om je eigen brouwsel op te drinken. Het is belangrijk om te onthouden dat urine het voertuig van uw lichaam is voor het verwijderen van vloeibare en oplosbare afvalstoffen.
Kun je je urine drinken als je sterft aan uitdroging?
Kan het drinken van je eigen urine je redden van de dood door uitdroging? Hoewel het zorgt voor een dramatische filmscène, is dit slechts een mythe. Urine drinken als je doodgaat door uitdroging zou ongeveer hetzelfde zijn als het drinken van zeewater - alleen smeriger. Urine bevat geconcentreerde zouten en mineralen.
Wat zijn de voordelen van het drinken van je eigen urine?
Meer recentelijk hebben voorstanders van natuurlijke gezondheid beweerd dat een breed scala aan voordelen wordt geassocieerd met het drinken van urine, waaronder:
- genezende wonden in de mond.
- verbetering van het gezichtsvermogen.
- verloren voedingsstoffen vervangen.
- stimuleren van het immuunsysteem.
- ondersteuning van de gezondheid van de schildklier.
Is urine een goede indicator voor hydratatie?
Veel atleten en teams beschouwen urinekleur als een nauwkeurige indicator van algehele hydratatie. Maar studies tonen aan dat de relatie tussen hydratatie en de kleur van je plas misschien niet zo eenvoudig is.
Welke kleur moet urine hebben als ze gehydrateerd is?
Als je genoeg drinkt, is je lichaam in balans enuw urine zal een licht strogele kleur hebben. Als u niet genoeg vocht heeft gedronken, proberen uw nieren zoveel mogelijk water te besparen en uw urine donkerder van kleur (meer geconcentreerd) te maken.
