3. Uitputtingsfase. Deze fase is het resultaat van langdurige of chronische stress. Als u langdurig met stress worstelt, kunnen uw fysieke, emotionele en mentale hulpbronnen zo uitgeput raken dat uw lichaam niet langer de kracht heeft om stress te bestrijden.
Wat zijn de 3 stadia van het algemene aanpassingssyndroom?
Algemeen aanpassingssyndroom, bestaande uit drie fasen: (1) alarm, (2) weerstand en (3) uitputting. Alarmeren, vechten of vluchten, is de onmiddellijke reactie van het lichaam op 'waargenomen' stress.
Tijdens welke fase van het algemene aanpassingssyndroom ervaart het lichaam bijnieruitputting?
Uitputting is de derde en laatste fase in het algemene aanpassingssyndroommodel. Op dit punt zijn alle hulpbronnen van het lichaam uiteindelijk uitgeput en is het lichaam niet in staat om de normale functie te behouden. De aanvankelijke symptomen van het autonome zenuwstelsel kunnen opnieuw optreden (zweten, verhoogde hartslag, enz.).
Wat gebeurt er tijdens elke fase van het algemene aanpassingssyndroom?
Algemeen aanpassingssyndroom
Er zijn drie stadia: alarm, weerstand en uitputting. Alarm – Dit doet zich voor wanneer we iets eerst als stressvol ervaren, en dan initieert het lichaam de vecht-of-vluchtreactie (zoals eerder besproken).
Wat doet het lichaam tijdens de uitputtingsfase van de?
In de uitputtingsfase kan er een totale ineenstorting van de lichaamsfunctie zijn, of eenineenstorting van specifieke organen of systemen. Tijdens deze fase worden lagere niveaus van cortisol en aldosteron uitgescheiden, wat leidt tot verminderde gluconeogenese, snelle hypoglykemie, natriumverlies en kaliumretentie.
