Aspartinezuur helpt elke cel in het lichaam te werken. Het speelt een rol bij: Hormoonproductie en -afgifte . Normale zenuwstelselfunctie.
Is asparaginezuur slecht voor je?
Bijwerkingen en veiligheid
Ze vonden geen zorgen over de veiligheid en concludeerden dat dit supplement veilig kan worden geconsumeerd gedurende ten minste 90 dagen. Aan de andere kant bleek uit een ander onderzoek dat twee van de tien mannen die D-asparaginezuur gebruikten, last hadden van prikkelbaarheid, hoofdpijn en nervositeit.
Is asparaginezuur belangrijk?
Echter, aangezien asparaginezuur niet als een essentieel aminozuur wordt beschouwd, is het voor een persoon niet nodig om asparaginezuursupplementen te nemen om de niveaus in het lichaam te verhogen om de synthese van aminozuren. Een dieet met voldoende eiwitten levert alle aminozuren die het lichaam nodig heeft.
Hoe vaak moet ik D-asparaginezuur innemen?
Supplementbedrijven adviseren momenteel drie gram DAA één tot twee keer per dag , en deze aanbevelingen zijn ontleend aan de enige dosering die bij mensen is onderzocht (3 g.d −1). Het is redelijk om aan te nemen dat bij RT-mannen een hogere dosis nodig kan zijn om de testosteronniveaus verder te verhogen.
Welke voedingsmiddelen bevatten veel asparaginezuur?
Aspartic acid Rich Foods
- Soja-eiwitisolaat, kaliumtype, ruw eiwitbasis (10,203 g)
- Soja-eiwitisolaat, kaliumtype (10,203 g)
- Soja-eiwit isolaat(10.203g)
- Soja-eiwitisolaat, PROTEIN TECHNOLOGIES INTERNATIONAL, SUPRO (10,2g)
- Soja-eiwitisolaat, PROTEIN TECHNOLOGIES INTERNATIONAL, ProPlus (10g)
