Het lichaam heeft ook vitamine E nodig om het immuunsysteem te versterken zodat het binnendringende bacteriën en virussen kan bestrijden. Het helpt de bloedvaten te verwijden en te voorkomen dat het bloed erin gaat stollen. Bovendien gebruiken cellen vitamine E om met elkaar om te gaan en om veel belangrijke functies uit te voeren.
Wat zijn de voordelen van het nemen van vitamine E?
Vitamine E is een in vet oplosbare antioxidant die je lichaam kan beschermen tegen oxidatieve stress. Het kan nuttig zijn bij het voorkomen of behandelen van de symptomen van chronische ontstekingsaandoeningen zoals diabetes en artrose.
Wat gebeurt er als je elke dag vitamine E inneemt?
Overmatige inname van vitamine E kan bloedverdunning veroorzaken en leiden tot fatale bloedingen. Het kan ook de bloedstolling verstoren, wat de natuurlijke verdediging van uw lichaam is tegen overmatig bloeden na een verwonding (1, 6).
Is vitamine E goed om op de huid aan te brengen?
Het heeft ook antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen waardoor genoeg essentieel is voor je dagelijkse gezondheid. Vitamine E staat vooral bekend om zijn voordelen voor de gezondheid en het uiterlijk van de huid. Het kan plaatselijk op je gezicht worden aangebracht om ontstekingen te verminderen en je huid er jonger uit te laten zien.
Is vitamine E goed voor je haar?
Ondersteuning van een gezonde hoofdhuid
Vitamine E is essentieel voor een gezonde huid - en dit geldt ook voor je hoofdhuid. Een slechte hoofdhuidgezondheid is gekoppeld aan een matte haarkwaliteit. Vitamine E ondersteunt de hoofdhuid en geeft je haar een sterke basis om van te groeien door oxidatieve stress te verminderen en de beschermende lipidenlaag te behouden.
