Gelukkig is het gemakkelijk te diagnosticeren als je een van de velen bent met eendenpoten. En de aandoening is gemakkelijk te genezen met tijd en consistentie van uw kant.
Hoe herstel je de houding van eendenpoot?
Wandrek
- Plaats een voetsteun of meerdere dikke boeken op ongeveer 60 cm van een muur.
- Ga op de voetsteun staan, maar laat je hielen van de achterkant naar beneden vallen.
- Je zit in de juiste positie als je bogen worden ondersteund, maar je hielen niet.
- Leun naar de muur en laat je handen je lichaam ondersteunen.
Kan een chiropractor eendenpootjes repareren?
Vergeet je voeten niet.
Chiropractische aanpassingen kunnen helpen om dit te corrigeren, maar er zijn ook oefeningen die je spieren kunnen versterken om deze aandoeningen te corrigeren, en u in staat stellen om normaler te staan en te lopen.
Is eendenpoten een handicap?
Bij kinderen komt out-toeing (ook wel "eendenvoeten" genoemd) veel minder vaak voor dan in-toeing. In tegenstelling tot in-toeing, kan out-toeing leiden tot pijn en handicaps naarmate het kind volwassen wordt.
Kan outtoeing bij volwassenen worden gecorrigeerd?
Er zijn conservatieve traditionele behandelingen zoals fysiotherapie en schoeninlegzolen (Orthesen op maat) die helpen bij het controleren en ondersteunen van voetstructuren. Orthesen zijn geen remedie, maar kunnen helpen bij het corrigeren van milde out-toeing die kan worden bijgedragen aan laxiteit van ligamenten van de voet en enkel.