Met name mannen en vrouwen worstelen met identiteitsproblemen vanwege de onrealistische schoonheidsnormen die worden gesteld door wat ze op sociale media zien. Velen hebben ernstige mentale gezondheidsproblemen, identiteitsproblemen en zelfs lichaamsdysmorfie ontwikkeld in een poging de schoonheidsnormen na te streven die gewoon onbereikbaar zijn.
Creëert sociale media onrealistische schoonheidsnormen?
De bevinding van het onderzoek onthulde dat zelfs 30 minuten op de app voor sociale media "vrouwen negatief kan laten fixeren op hun gewicht en uiterlijk", aldus The New York Post. Bovendien toonden de deelnemers ontevredenheid over hun eigen lichaam na het bekijken van "fitspo"-afbeeldingen en verafgoodde beroemdheden.
Waar kunnen onrealistische schoonheidsnormen toe leiden?
Vanwege de alomtegenwoordige onrealistische schoonheidsnormen lopen vrouwen een groter risico om te lijden aan de meest voorkomende lage zelfwaardering tot complexe problemen zoals eetstoornissen, depressie en andere negatieve effecten op hun mentale en fysieke welzijn. Dit kan ook leiden tot meer problemen op andere gebieden van hun leven.
Wat is er mis met schoonheidsnormen?
En een artikel van Jessica Defino voor Hello Giggles stelde dat Studies bewijzen dat schoonheidsnormen direct bijdragen aan angst en depressie. Ze kunnen lichaamsdysmorfie en ongeordend eten veroorzaken. Ze kunnen leiden tot een laag zelfbeeld, zelfbeschadiging en zelfs zelfmoord.
Hoe ga je om met onrealistischschoonheidsnormen?
In dit bericht concentreer ik me op 7 stappen die we kunnen nemen om de onrealistische schoonheidsnormen van de samenleving te overwinnen en van onszelf te houden zoals we nu zijn
- Stap 1: Streef naar plezier in schoonheid, vermijd de pijn. …
- Stap 2: Voed je ziel. …
- Stap 3: Focus op individualiteit. …
- Stap 4: Vermijd massamedia. …
- Stap 5: Negatieve overtuigingen over zelfbeeld veranderen.