Wanneer doelen onrealistisch zijn?

Inhoudsopgave:

Wanneer doelen onrealistisch zijn?
Wanneer doelen onrealistisch zijn?
Anonim

De gevolgen van onrealistische doelen zijn aanzienlijk. Het niet bereiken van doelen resulteert in negatieve emoties: teleurstelling, frustratie, en het gevoel hebben gefaald te hebben. Het maakt je ook meer geneigd om te stoppen, nog minder gezond te zijn en te beweren dat je genetica succes onmogelijk maakt.

Wat voor soort doelen zijn onrealistisch?

Hier zijn een paar voorbeelden van onrealistische doelen:

  • Financiële doelstelling – een miljoen dollar verdienen in een jaar.
  • Doel voor gewichtsverlies – om snel vet te verbranden door middel van lichaamsbeweging.
  • Bedrijfsdoel – binnen een jaar een bedrijf van meerdere miljoenen dollars opbouwen.
  • Sportdoel – sneller rennen dan Usain Bolt of spelen in de NBA.

Wat is het stellen van onrealistische doelen?

Als je 'onrealistische' doelen stelt, zul je je realiseren dat je ze niet zult bereiken als je geen creatieve strategieën bedenkt. Deze doelen vereisen dat je goed doordachte strategieën bedenkt, waardoor je onconventioneel moet denken en verder moet denken dan je overtuigingen. Ze zullen je nodig hebben om buiten de kaders te denken.

Heb ik onrealistische doelen?

Deze sleutelsignalen kunnen je helpen patronen van onrealistische verwachtingen te herkennen: Je voelt je gestrest en van streek wanneer dingen niet gaan zoals gepland of je routine enigszins afwijkt. Je vindt genoeg te bekritiseren bij jezelf en anderen. Je fixeert op kleine details en vindt het erg belangrijk om alles goed te doen.

Hoe gaat het?onrealistische doelen stellen en bereiken?

5 'gemakkelijke' stappen om uw onrealistische doel werkelijkheid te maken

  1. Denk heel groot. Als ik mag, een fragment uit de 4-Hour Workweek van Tim Ferriss, die "groot denken" perfect samenvat: …
  2. Vraag: Komt er actie uit voort? Het zou moeten. …
  3. Geef jezelf de tijd. …
  4. Maak enorme verantwoordelijkheid. …
  5. Aan het werk.

Aanbevolen:

Interessante artikelen
Is het ziekenhuis van Whittingham gesloopt?
Lees verder

Is het ziekenhuis van Whittingham gesloopt?

Het ziekenhuis werd gebouwd in 1873 en groeide uit tot bijna 3.000 patiënten in verschillende gebouwen. Het ziekenhuis had ook een eigen spoorverbinding voordat het in 1995 werd gesloten. Homes England verwierf het terrein als onderdeel van zijn 2005 Hospital Sites Programme, en alle gebouwen zijn nu gesloopt.

Zijn zeepaardjes de enige mannetjes die bevallen?
Lees verder

Zijn zeepaardjes de enige mannetjes die bevallen?

Zeepaardjes en hun naaste verwanten, zeedraken, zijn de enige soorten waarbij het mannetje zwanger raakt en bevallen. Mannelijke zeepaardjes en zeedraken worden zwanger en krijgen jongen - een unieke aanpassing in het dierenrijk. Kunnen vrouwelijke zeepaardjes bevallen?

Zijn de methoden van plantenvermeerdering?
Lees verder

Zijn de methoden van plantenvermeerdering?

De belangrijkste methoden voor ongeslachtelijke voortplanting zijn stekken, gelaagdheid, delen, ontluiken en enten. Stekken omvatten het rooten van een afgehakt stuk van de ouderplant; gelaagdheid houdt in dat een deel van de ouder wordt geroot en vervolgens wordt doorgesneden;