Als je meer redenen nodig hebt om feijoa's te proberen, zijn ze een geweldige snack omdat ze weinig calorieën en vet bevatten. Ze zijn gevuld met antioxidant-rijke vitamine C, evenals B-vitamines, vitamine E en vitamine K. Feijoa's bevatten ook veel geweldige mineralen, waaronder calcium en magnesium.
Hoeveel Feijoa's moet je per dag eten?
Consumeren twee feijoas levert 64 procent van je aanbevolen dagelijkse inname van vitamine C en Feijoa Association Director, Julia Third zegt dat ze een nuttige – en smakelijke snack zijn om bij de hand te hebben in deze tijd van het jaar. Feijoa's bevatten echt veel vitamine C.
Kun je de huid van een Feijoa eten?
De huid wordt meestal weggegooid; het kan worden gegeten maar het is bitter en niet naar de smaak van de meeste mensen. Feijoa's bevatten goede voedingsvezels en een hoog geh alte aan vitamine C.
Zijn Feijoa's dik?
Feijoa's zijn arm aan calorieën; 100 g vers fruit bevat slechts 55 calorieën. Desalniettemin zijn het vetarme, cholesterolvrije vruchten boordevol vitamines en antioxidanten die u verzekeren van een gezonde staat van welzijn, vrij van ziektes.
Is feijoa rijk aan suiker?
Contexten in bronpublicatie
Individuele suikercomponenten en het totale suikergeh alte zijn samengevat in Tabel 4, waaruit blijkt dat sucrose de belangrijkste suiker is in feijoa heel fruit en pulp met tot 50% van het totale suikergeh alte.
