Veel diabetespatiënten hebben de misvatting dat rietsuiker een veilige vervanging is voor suiker, maar dat is niet waar. Bij niet-diabetici is het een goede vervanger van suiker.” Als u geen diabetes heeft, kunt u gerust rietsuiker in uw ma altijden opnemen. Het is het beste om biologische, onbewerkte variant te gebruiken.
Is Gud goed voor een suikerpatiënt?
Jaggery heeft een vrij hoog suikergeh alte en kan dus leiden tot een piek in de bloedsuikerspiegel voor diabetici. Jaggery heeft ook een hoge glycemische index van 84,4, waardoor het ongeschikt is voor diabetici om te consumeren.
Bevat rietsuiker suiker?
Zoals alle vormen van suiker, is rietsuiker voornamelijk sucrose. Hoewel het minder verfijnd is dan andere zoetstoffen, heeft het toch een significant effect op de bloedsuikerspiegel.
Hoeveel rietsuiker mag een diabetespatiënt eten?
Naast het beperken van hun rietsuiker-inname door 1-2 theelepels per dag te zeggen, stelt Chawla voor om in plaats daarvan natuurlijke kruiden zoals gember, basilicum en kardemom te gebruiken voor de smaak. Ze waarschuwt ten strengste voor het gebruik van kunstmatige zoetstoffen en wijst erop hoe deze op de lange termijn darmgezondheidsproblemen en insulineresistentie kunnen veroorzaken.
Kunnen suikerpatiënten honing eten?
Over het algemeen heeft het geen voordeel om suiker te vervangen door honing in een eetschema voor diabetes. Zowel honing als suiker hebben invloed op uw bloedsuikerspiegel. Honing is zoeter dan kristalsuiker, dus je kunt een kleinere hoeveelheid honing gebruiken voor suikerin sommige recepten.
