Hoeveel calorieën in gestoomde broccoli?

Inhoudsopgave:

Hoeveel calorieën in gestoomde broccoli?
Hoeveel calorieën in gestoomde broccoli?
Anonim

Rauwe broccoli bevat bijna 90% water, 7% koolhydraten, 3% eiwit en bijna geen vet. Broccoli bevat zeer weinig calorieën en levert slechts 31 calorieën per kopje (91 gram).

Wat is een portie gestoomde broccoli?

Wat is een portie broccoli? Een portie is 1 kop gekookte of rauwe broccoli of 10 broccoliroosjes (ongeveer 30 calorieën).

Hoeveel broccoli is 100 calorieën?

Een halve bos broccoli is 100 calorieënDat is ongeveer 300 g, of ongeveer vier kopjes gehakte broccoli.

Kan iemand te veel broccoli eten?

Gezondheidsrisico's

Over het algemeen is broccoli veilig om te eten, en eventuele bijwerkingen zijn niet ernstig. De meest voorkomende bijwerking is gas- of darmirritatie, veroorzaakt door de grote hoeveelheden vezels van broccoli. "Van alle kruisbloemige groenten kun je gasachtig worden", zei Jarzabkowski.

Bevat broccoli veel calorieën?

Broccoli bevat zeer weinig calorieën en levert slechts 31 calorieën per kopje (91 gram).

Aanbevolen:

Hoeveel calorieën in dronken noedels?

Hoeveel calorieën in dronken noedels?

In Thaise restaurants had Drunken Noodles with Chicken 1, 120 calorieën en Chicken Pad Thai had 1.480 calorieën. Zijn dronken noedels dikmakend? Je krijgt de currysmaak waar je naar verlangt, met veel minder koolhydraten, verzadigd vet en calorieën.

Hoeveel calorieën in halve Italiaanse sub?

Hoeveel calorieën in halve Italiaanse sub?

Per 1 boterham: 590 calorieën; 13 g verzadigd vet (65% ADH); 1700 natrium (74% DV); 6 g totale suikers. Hoeveel calorieën zitten er in een Italiaanse sub? Maar, zoals met de meeste dingen die off-the-chart heerlijk zijn, zijn hoagies niet de gezondste dingen op het menu.

Hoeveel calorieën in een chocolate chip cookie?

Hoeveel calorieën in een chocolate chip cookie?

Een chocoladekoekje is een druppelkoekje met chocoladeschilfers of chocoladestukjes als onderscheidend ingrediënt. Chocoladekoekjes zijn ontstaan in de Verenigde Staten rond 1938, toen Ruth Graves Wakefield een halfzoete chocoladereep van Nestlé hakte en de gehakte chocolade aan een koekjesrecept toevoegde.

In poha hoeveel calorieën?

In poha hoeveel calorieën?

Laag in calorieën Een kom gekookte Poha met groenten bevat ongeveer 250 calorieën terwijl dezelfde hoeveelheid gebakken rijst 333 calorieën bevat. Is POHA gezond voor gewichtsverlies? “Poha is zeer laag in calorieën. Het bevat ongeveer 76,9% koolhydraten en 23% vet, waardoor het een van de meest ideale keuzes is voor gewichtsverlies.

Hoeveel calorieën in tofu?

Hoeveel calorieën in tofu?

Tofu, ook bekend als tahoe, is een voedsel dat wordt bereid door sojamelk te coaguleren en vervolgens de resulterende wrongel in stevige witte blokken van verschillende zachtheid te persen; het kan zijdezacht, stevig, extra stevig of superstevig zijn.