Het blijkt dat optimistische mensen over het algemeen een langere levensduur hebben. De meest optimistische overleefde 10 tot 15 procent langer dan de minst optimistische. … "Optimisme kan een belangrijke psychosociale hulpbron zijn bij het bevorderen van gezond ouder worden", schrijven de onderzoekers.
Waarom leven optimistische mensen langer?
Deze resultaten zijn in lijn met eerdere onderzoeken die hebben aangetoond dat optimisme het risico op vroegtijdig overlijden zowel halverwege als op latere leeftijd verkleint. Een positieve kijk op het leven wordt geassocieerd met minder geheugenverlies. Dat is de conclusie van een studie uit 2020 in het tijdschrift Psychological Science.
Hoe beïnvloedt optimisme het leven?
Het blijkt dat een optimistische houding ons helpt gelukkiger, succesvoller en gezonder te zijn. Optimisme kan beschermen tegen depressie - zelfs voor mensen die er risico op lopen. Een optimistische kijk maakt mensen beter bestand tegen stress. Optimisme kan mensen zelfs helpen langer te leven.
Waarom leven optimisten langer dan pessimisten?
Eerder dit jaar toonde onderzoek gepubliceerd door de American Psychological Association aan dat pessimisten - vanwege hun neiging om het leven door een grimmige lens te zien, stappen ondernemen om hun gezondheid te verbeteren, en dus hebben de neiging om langer te leven dan optimisten.
Wat zijn 3 voordelen van optimisme?
Optimisten hebben een positiever humeur en moreel, meer vitaliteit, een gevoel van meesterschap en een hoog zelfbeeldmet betrekking tot. Ze voelen dat ze hun lot in eigen hand hebben. Al die positiviteit moet naar buiten uitstralen, omdat optimisten ook door anderen aardiger worden gevonden.
