Gebruik geen polssteunen of armsteunen tijdens het typen, alleen in rust. Als uw werkstation polssteunen of armsteunen heeft, gebruik deze dan alleen tijdens pauzes. Gebruik nooit polssteunen of armsteunen tijdens het typen. Een polssteun moet worden gebruikt om de hiel van uw handpalm te laten rusten, niet uw pols zelf.
Is het slecht om armleuningen te gebruiken?
De eerste is dat we armleuningen moeten gebruiken omdat ze onze bovenste ledematen ondersteunen en de hoeveelheid belasting naar onze onderrug verminderen wanneer we in een zittende houding zitten. De tweede is dat we armsteunen niet moeten gebruiken omdat ze risicofactoren creëren zoals schouderophalen, contactstress op de onderarm en leunende houdingen.
Zijn de armleuningen van het toetsenbord goed?
De resultaten van Gray's onderzoek onthulden objectief dat: Het veiliger is om toetsenborden dicht bij het lichaam te houden tijdens het typen op eencomputerwerkplek, en. Het gebruik van armleuningen wordt niet aanbevolen tijdens het typen op een computerwerkstation (iets wat de technologie net begint te tonen).
Hoe laat je je armen rusten tijdens het typen?
Uw armen of polsen laten rusten op arm- of polssteunen tijdens het typen vereist onderarmspieren om het meeste werk te doen. In plaats daarvan moeten sterkere schouder- en armspieren worden gebruikt om de handen over de toetsen te "zweven".
Hoe hoog moeten armleuningen zijn?
Armleuninghoogte
Standaard armleuningen moeten op ongeveer dezelfde hoogte zijn als het punt van uw gebogenellebogen. Speciale armleuningen die worden gebruikt voor fijne taken met twee handen (bijv. lineaire volgarmen, chirurgenarmen, tandheelkundige armen) zijn meestal hoger voor gebruik met de armen naar voren reikend.
