Houd de polsen neutraal: tijdens het typen mogen uw polsen niet naar buiten naar uw pink worden gebogen, noch naar binnen naar uw duim. Houd je polsen recht. 4 Laat uw polsen niet rusten: tijdens het typen moeten uw handen boven het toetsenbordzweven, zodat uw vingers de juiste toetsen kunnen vinden door uw hele arm te bewegen.
Hoe moeten de polsen worden gepositioneerd tijdens het typen?
Houd polsen recht en vingers gebogen over de toetsen, met duimen die bij de spatiebalk hangen. Je polsen moeten boven en evenwijdig aan het toetsenbord zweven. Weersta de verleiding om uw polsen op het polskussen te plaatsen; dat is voor pauzes tussen het typen, niet wanneer je echt op de toetsen drukt.
Moet mijn pols op het toetsenbord rusten tijdens het typen?
Uw handen moeten vrij kunnen bewegen en tijdens het typen boven de pols/palmsteun zijn geheven. Tijdens het rusten moet het kussen contact maken met de hiel of palm van uw hand, niet met uw pols. Indien gebruikt, moeten pols-/palmsteunen deel uitmaken van een ergonomisch gecoördineerde computerwerkplek.
Waar moeten je armen zijn tijdens het typen?
Houd bij gebruik van een toetsenbord uw armen opzij en ellebogen gebogen tot 90°.
Moet mijn toetsenbord plat of verhoogd zijn?
Het toetsenbord moet plat op het bureau liggen of zachtjes van u af hellen (negatieve kanteling). Een toetsenbordlade of ergonomisch toetsenbord kan worden gebruikt om een negatieve kanteling van uw toetsenbord te bereiken.
