Had linus paul gelijk over vitamine c?

Inhoudsopgave:

Had linus paul gelijk over vitamine c?
Had linus paul gelijk over vitamine c?
Anonim

In 1970 beweerde Linus Pauling dat vitamine C de episodes van verkoudheid voorkomt en verlicht. Pauling had gelijk toen hij op basis van tot dan toe gepubliceerde onderzoeken concludeerde dat vitamine C in het algemeen biologische effecten heeft op verkoudheid, maar hij was nogal optimistisch over de omvang van het voordeel.

Hoeveel vitamine C heeft Linus Pauling per dag ingenomen?

Hij zei dat onze vitamine C-consumptie in lijn moet zijn met wat andere dieren zelf produceren, meestal 10-12 gram per dag. Pauling beoefent wat hij predikt, nadat hij zijn dagelijkse dosis vitamine C geleidelijk heeft verhoogd van 3 gram in de jaren zestig tot een flinke 18 gram vandaag.

Wat zei Linus Pauling over vitamine C?

In een interview in 1990 - vier jaar voor zijn dood - zei Pauling dat mensen die vitamine C en andere supplementen in de "optimale hoeveelheden" slikken, 25 tot 35 jaar langer zouden leven. "Meer dan dat," zei hij, "ze zullen vrij zijn van ziekten."

Is er enige wetenschap achter vitamine C?

vitamine C is in feite onderzocht sinds de jaren 1930, en onderzoek heeft aangetoond dat het de kwaliteit van leven van kankerpatiënten kan verbeteren, de incidentie van infecties kan verminderen, vermoeidheid kan verlichten, en meer, terwijl het voor de meeste mensen beperkte negatieve bijwerkingen heeft.

Welk type vitamine C is het beste?

Hier, de beste vitamine C-supplementen:

  • Beste algemeen: Nature's Bounty Vitamine C. …
  • Beste biologische: Garden of Life Vitamine C met Amla. …
  • Beste capsule: Solgar Vitamine C 1000 mg. …
  • Beste Gummy: NU kauwbare vitamine C-500. …
  • Best Boosted: Pure Encapsulations Essential-C & Flavonoids. …
  • Beste proeverij: MegaFood C Defense Gummies.

Aanbevolen:

Interessante artikelen
Wanneer zaad gazon uk?
Lees verder

Wanneer zaad gazon uk?

Graszaad wordt het best gezaaid vanaf nazomer tot midden herfst; er is minder concurrentie van onkruid en de grond is warm en vochtig van de regen. Perfect om zaden te laten ontkiemen. Als u de kans mist om in de herfst te zaaien, probeer het dan in het midden van de lente, maar alleen als u het nieuwe gras voldoende water kunt geven.

Wie feiten over obesitas?
Lees verder

Wie feiten over obesitas?

Feiten over overgewicht en obesitas Enkele recente wereldwijde schattingen van de WHO volgen. … Van deze waren meer dan 650 miljoen volwassenen zwaarlijvig. In 2016 had 39% van de volwassenen van 18 jaar en ouder (39% van de mannen en 40% van de vrouwen) overgewicht.

Zijn pomelo goed voor je?
Lees verder

Zijn pomelo goed voor je?

Eén pomelo-fruit zit boordevol dagen van de aanbevolen dagelijkse inname van vitamine C, een krachtige antioxidant en booster voor het immuunsysteem. Het is ook rijk aan verschillende andere vitamines, mineralen en voedingsstoffen, waaronder koper, vezels en kalium.