Dankzij het hoge geh alte aan antioxidanten is aangetoond dat groene thee-extract de gezondheid en lichaamssamenstelling helpt verbeteren. Veel onderzoeken hebben aangetoond dat groene thee-extract gewichtsverlies, bloedsuikerregulatie, ziektepreventie en herstel van lichaamsbeweging kan bevorderen.
Hoeveel gewicht kun je verliezen met groene thee pillen?
Twee beoordelingen van veel gecontroleerde onderzoeken naar supplementen met groene thee toonden aan dat mensen gemiddeld ongeveer 3 pond (1,3 kg) verloren (23, 24). Houd er rekening mee dat niet al het vet hetzelfde is. Onderhuids vet nestelt zich onder uw huid, maar u kunt ook aanzienlijke hoeveelheden visceraal vet hebben, ook wel buikvet genoemd.
Helpen pillen met groene thee om buikvet te verliezen?
Groene thee stimuleert gewichtsverlies/vetverbranding
Groene thee is rijk aan catechines en cafeïne. Van beide chemicaliën is aangetoond dat ze het lichaam effectiever maken in het verbranden van calorieën, wat kan leiden tot gewichtsverlies. In 2009 bleek uit een onderzoek dat catechine uit groene thee het buikvet vermindert bij zwaarlijvige volwassenen.
Zijn pillen met groene thee goed voor gewichtsverlies?
Green Tea Pills Recap
Groene theesupplementen kan helpen bij het versnellen van gewichtsverlies, het in evenwicht brengen van de lichaamssamenstelling en het verminderen van het risico op kanker, hartaandoeningen en neurologische aandoeningen. Ze kunnen ook helpen om de algemene gezondheid van gezonde mensen te verbeteren.
Zijn groene thee capsules even effectief als thee?
Een warme kop vers gebrouwengroene thee is elke dag beter dan een supplementpil te nemen. Maar als u groene thee heeft geprobeerd en er geen smaak aan kunt krijgen, kunt u het extract ervan proberen. Deze capsules geven je bijna dezelfde gezondheidsvoordelen als het drinken van groene thee, alleen als je voorzichtig bent.
