Zoals alles is bier het beste met mate. "Gematigde bierconsumptie leidt niet tot gewichtstoename of buikvet en de perceptie dat het drinken van bier resulteert in een bierbuik wordt niet ondersteund door het wetenschappelijk bewijs", schreef Dr. O'Sullivan. Dr.
Maakt Guinness me dik?
Bier drinken kan elk type gewichtstoename veroorzaken - inclusief buikvet. Houd er rekening mee dat hoe meer u drinkt, hoe groter uw risico op gewichtstoename is. Het lijkt erop dat matig drinken van één biertje per dag (of minder) niet gekoppeld is aan het krijgen van een "bierbuik".
Hoe dikmakend is een pint Guinness?
Weet je, Guinness bevat ongeveer 166 calorieën per pint. Dat is 20 miezerige calorieën meer dan de leeg smakende swill van light bier. Natuurlijk bevat het blikje 10 gram koolhydraten, in tegenstelling tot de zes in Bud Light-bier, maar dat komt grotendeels door de hoge concentratie geroosterde gerst die bij het brouwproces wordt gebruikt.
Is Guinness goed voor je?
De waarheid is dat Guinness ongeveer 0,3 mg ijzer per pint bevat, wat niet significant genoeg is om enig gezondheidsvoordeel te hebben, of je nu net bloed hebt gedoneerd of niet. Mannen hebben 8,7 mg per dag nodig, terwijl vrouwen 14,8 mg nodig hebben.
Wat doet Guinness met je lichaam?
HEART HEALTHY
Guinness bevat “antioxidanten” vergelijkbaar met die in fruit en groenten die de afzetting van cholesterol in de slagader vertragenmuren. Dit kan helpen bij het verminderen van bloedstolsels en uiteindelijk het risico op hartaanvallen.
