Alcohol en gewichtstoename Als u te veel wijn drinkt, kunt u meer calorieën binnenkrijgen dan u verbrandt, wat kan leiden tot gewichtstoename. Bovendien worden calorieën uit alcohol doorgaans als lege calorieën beschouwd, aangezien de meeste alcoholische dranken geen substantiële hoeveelheden vitamines, mineralen of andere voedingsstoffen bevatten.
Veroorzaakt wijn buikvet?
Wijn is echter niet zonder nadelen. Als je dacht dat je een grotere darm zou kunnen vermijden door bier te vermijden, zal het je misschien verbazen dat je buik toch groeit! Wat is dit fenomeen? Het blijkt dat "wijnbuik" een ding is, en teveel wijn kan leiden tot extra vet rond de buik-net als bij bier.
Kan ik wijn drinken en toch afvallen?
Te veel rode wijn of een andere alcoholische drank kan gewichtsverlies belemmeren en bijdragen aan gewichtstoename. Dat gezegd hebbende, rode wijn met mate kan enige beschermende effecten hebben tegen gewichtstoename. Om van rode wijn te genieten terwijl je gewicht verliest, moet je je aan een enkele portie houden, zoete dessertwijnen vermijden en je calorieën bijhouden.
Waar word je dikker van door wijn?
Witte wijn is suiker, en tenzij je het nodig hebt als onmiddellijke energie, zal je lichaam suiker opslaan als vet - samen met alles wat je ermee eet. De kilo's kruipen onvermijdelijk verder, meestal via de buik en de billen.
Zal ik buikvet verliezen als ik stop met het drinken van wijn?
Als zwaardere drinkers alcohol verwijderenvoor een langere periode kunnen ze gewichtsverlies, verbetering in lichaamssamenstelling, minder maagvet, verbetering van triglyceriden (een van de vetdeeltjes in het bloed) zien”, zei ze.
