Reflexologie, ook wel zonetherapie genoemd, is een alternatieve medische praktijk waarbij druk wordt uitgeoefend op specifieke punten op de voeten en handen. Dit wordt gedaan met behulp van duim-, vinger- en handmassagetechnieken zonder het gebruik van olie of lotion.
Wat houdt een voetreflexmassage in?
Reflexologie is een soort massage waarbij verschillende hoeveelheden druk wordt uitgeoefend op de voeten, handen en oren. Het is gebaseerd op een theorie dat deze lichaamsdelen verbonden zijn met bepaalde organen en lichaamssystemen. Mensen die deze techniek beoefenen, worden reflexologen genoemd.
Wat is het verschil tussen massage en reflexologie?
Bij reflexologie is de techniek om voornamelijk de duimen en vingers te gebruiken, waarbij kleine spierbewegingen worden toegepast, terwijl bij massagetherapie de techniek bestaat uit grote spierbewegingen waarbij de handen en ellebogen worden gebruikt. Reflexologie het kan worden toegepast op de handen, voeten en/of oren; massage wordt toegepast op het hele lichaam.
Wat zijn de voordelen van reflexologiemassage?
Pijnverlichting, zenuwstimulatie, doorbloeding, migraineverlichting en nog veel meer kunnen worden bereikt door middel van reflexologie. En als er geen afwijkingen zijn, kan reflexologie net zo effectief zijn voor het bevorderen van een betere gezondheid en het voorkomen van ziekte, als voor het verlichten van de symptomen van stress, blessures en het verbeteren van uw humeur.
Doet een voetreflexmassage pijn?
Reflexologie doet vaak pijn als deverstopte reflexzones worden behandeld en lijken op geen enkele manier op een voetmassage. Naarmate de conditie verbetert met verschillende reflexologiesessies, zal ook de pijn op de corresponderende reflexen verbeteren.
