Valeriaan is een kruid. Het is inheems in Europa en delen van Azië, maar groeit ook in Noord-Amerika. Medicijnen worden gemaakt van de wortel. Valeriaan wordt het meest gebruikt voor slaapstoornissen, met name het onvermogen om te slapen (slapeloosheid).
Wat zijn de bijwerkingen van valeriaanwortel?
Bijwerkingen kunnen optreden.
Hoewel men denkt dat valeriaan redelijk veilig is, kunnen bijwerkingen optreden zoals hoofdpijn, duizeligheid, maagproblemen of slapeloosheid. Valeriaan is mogelijk niet veilig als je zwanger bent of borstvoeding geeft.
Is valeriaan veilig om elke avond in te nemen?
Is valeriaanwortel veilig? Bijwerkingen van valeriaan zijn zeldzaam, maar kunnen zijn: lichte hoofdpijn of maagklachten, abnormale hartslagen en slapeloosheid. Vanwege het kalmerende effect van valeriaan, dient u het niet tegelijkertijd in te nemen met andere kalmerende geneesmiddelen of antidepressiva (of alleen onder medisch toezicht).
Is valeriaanwortel verboden?
Het werd in de VS verboden voordat de Jockey Club en FEI begonnen te testen op het actieve bestanddeel, valerenic acid. Valeriaan is verboden in wedstrijden omdat de FEI van mening is dat het een farmacologisch effect heeft en een positieve modificerende invloed kan hebben op de prestaties.
Wanneer mag je geen valeriaanwortel nemen?
Wie mag geen valeriaanwortel nemen?
- Vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven. Het risico voor de zich ontwikkelende baby is niet geëvalueerd, hoewel een onderzoek uit 2007 bij ratten dat heeft vastgesteldvaleriaanwortel heeft hoogstwaarschijnlijk geen invloed op de zich ontwikkelende baby.
- Kinderen jonger dan 3 jaar.
