Zolang er geen toegevoegde suikers zijn, bruisend water is net zo gezond als stilstaand water. In tegenstelling tot frisdranken heeft koolzuurhoudend water geen invloed op uw botdichtheid en beschadigt het de tanden niet. Ze kunnen je een gasachtig of opgeblazen gevoel geven, dus je kunt ze beter vermijden als je maag-darmproblemen hebt.
Is bruisend water net zo goed voor je als gewoon water?
Is bruisend water een goed alternatief voor mensen die proberen af te kicken van frisdrank? Absoluut. Club frisdrank of bruisend water zal mensen beter hydrateren dan gewone frisdrank, zolang de drank geen toegevoegde suikers bevat.
Wat zijn de voordelen van het drinken van bruisend water?
Bruisend water drinken kan helpen om uitdroging te voorkomen. Als u uitgedroogd bent, kunt u last krijgen van een droge mond, vermoeidheid, hoofdpijn en verminderde prestaties. Chronische uitdroging kan bijdragen aan spijsverteringsproblemen en complicaties met het hart en de nieren. Bruisend water is net zo hydraterend als stilstaand water.
Waarom is bruisend water niet goed voor je?
Het komt erop neer. Er zijn geen aanwijzingen dat koolzuurhoudend of bruisend water slecht voor je is. Het is niet zo schadelijk voor de gezondheid van het gebit en het lijkt geen effect te hebben op de gezondheid van de botten. Interessant is dat een koolzuurhoudende drank zelfs de spijsvertering kan verbeteren door het slikvermogen te verbeteren en constipatie te verminderen.
Is het gezond om koolzuurhoudend water te drinken?
Geen bewijs suggereert dat koolzuurhoudend of bruisend water slecht voor je is. Het is niet zo schadelijk voor de gezondheid van het gebit en het lijkt geen effect te hebben op de gezondheid van de botten. Interessant is dat een koolzuurhoudende drank zelfs de spijsvertering kan verbeteren door het slikvermogen te verbeteren en constipatie te verminderen.
