Muskmeloenen zijn voedzaam en bieden een breed assortiment aan belangrijke vitamines en mineralen. Ze bevatten vooral rijk aan vitamine C, een in water oplosbare vitamine die ziekten helpt voorkomen en de immuunfunctie versterkt (2).
Waarom is meloen slecht voor je?
Kalium. Cantaloupes zijn een goede bron van dit mineraal, dat kan helpen uw bloeddruk te verlagen. Maar te veel ervan kan problemen veroorzaken als u nierziekte heeft. Dat komt omdat je organen misschien niet al het extra kalium eruit kunnen filteren. Dit kan leiden tot een ernstige aandoening die hyperkaliëmie wordt genoemd.
Is meloen een superfood?
Ze zijn absoluut cholesterolvrij en kunnen daarom zonder zorgen worden ingenomen. Muskmeloenen zijn superrijk aan vitamine C, ze versterken het immuunsysteem. Ze stimuleren en verhogen de witte bloedcellen die helpen bij het vernietigen van virussen en bacteriën. Ze voorkomen ook vroegtijdige veroudering van cellen.
Is meloen goed voor gewichtsverlies?
Kavita Devgan, voedingsdeskundige, gewichtsconsulent en auteur, zegt dat zowel meloen als watermeloen goed zijn voor gewichtsverlies. Beide vruchten hebben een watergeh alte van 90 procent en een bijna vergelijkbare caloriesamenstelling. Laat deze heerlijke vruchten dus niet uit je dieet. Eet lokaal, eet seizoensgebonden!
Zijn musk-meloenen dikmakend?
Ze zijn vriendelijk voor gewichtsverlies: meloenen hebben een verwaarloosbaar vetgeh alte en helpen dus op gewichtverlies. 5. Het kan diabetes helpen onder controle te houden: Meloenen helpen bij het beheersen van diabetes door de bloedsuikerspiegel te reguleren. Voeg meloen toe aan uw dagelijkse voeding om uw diabetes onder controle te houden.
