In het geval van meniscusscheuren denken sommige mensen dat de blessure na verloop van tijd vanzelf zal genezen. Maar de waarheid is dat er verschillende soorten meniscusscheuren zijn - en sommige tranen zullen niet genezen zonder behandeling. Als uw traan zich op het buitenste derde deel van de meniscus bevindt, kan deze vanzelf genezen of operatief worden gerepareerd.
Hoe lang duurt het voordat een gescheurde meniscus geneest zonder operatie?
Meniscusscheuren zijn de meest behandelde knieblessures. Herstel duurt ongeveer 6 tot 8 weken als uw meniscusscheur conservatief wordt behandeld, zonder operatie.
Hoe genees je een gescheurde meniscus op natuurlijke wijze?
Om het herstel te versnellen, kunt u:
- Laat de knie rusten. …
- Iceer je knie om pijn en zwelling te verminderen. …
- Knijp je knie samen. …
- Verhoog je knie met een kussen onder je hiel als je zit of ligt.
- Neem ontstekingsremmende medicijnen. …
- Gebruik rek- en versterkingsoefeningen om de belasting van uw knie te verminderen.
Kun je rondlopen met een gescheurde meniscus?
Een gescheurde meniscus veroorzaakt meestal goed gelokaliseerde pijn in de knie. De pijn is vaak erger tijdens draaiende of hurkende bewegingen. Tenzij de gescheurde meniscus de knie heeft vergrendeld, veel mensen met een gescheurde meniscus kunnen lopen, staan, zitten en slapen zonder pijn.
Zal een gescheurde meniscus uiteindelijk vanzelf genezen?
Ja, sommigemeniscusscheuren kunnen vanzelf genezen. Misschien nog belangrijker, zelfs als een meniscusscheur niet geneest, zullen veel tranen geen pijn meer doen als ze zonder operatie worden behandeld. Het is net zo belangrijk om te begrijpen dat veel meniscusscheuren niet geopereerd hoeven te worden.
