In de meeste gevallen zou het binnen een maand moeten genezen. Mogelijk hebt u fysiotherapie nodig om uw volledige kracht en bewegingsbereik terug te krijgen. Als uw elleboog niet goed geneest of als u deze herhaaldelijk verwondt, kunt u chronische ellebooginstabiliteit ontwikkelen. Na verloop van tijd kan dit uw risico op artritis verhogen.
Hoe lang duurt het voordat een hyperextended elleboog is genezen?
De meeste mensen herstellen binnen 3 tot 4 weken. Degenen die vermoeden dat ze een hyperextended elleboog hebben, moeten hun arts raadplegen voor een diagnose. Breng onmiddellijk na het letsel ijs aan om pijn en zwelling te verlichten.
Hoe voelt een overbelaste elleboog aan?
Als je een hyperextensie van de elleboog hebt, kun je de volgende symptomen ervaren: Plopgeluid op het moment van hyperextensie . Directe pijn in de getroffen elleboog . Doffe tot scherpe pijn wanneer je je elleboog beweegt of aanraakt.
Wat is de snelste manier om een overbelaste elleboog te genezen?
Behandeling
- Rust. Stop elke stressvolle activiteit en immobiliseer de arm om verdere schade te voorkomen.
- IJs. Breng ijs aan op de gewonde arm om pijn en zwelling te verminderen.
- Compressie. Oefen matige druk uit op het geblesseerde gebied met behulp van wikkels om zwelling te verminderen.
- Hoogte. Hef de gewonde arm boven je hartniveau.
Wat doe je bij een overbelaste elleboog?
Direct na de hyperextensieblessure,moet uw elleboog bevriezen om pijn en zwelling te helpen verminderen. U kunt ook vrij verkrijgbare ontstekingsremmende pijnstillers nemen, zoals aspirine, ibuprofen (Motrin, Advil) of naproxen (Aleve) om zwelling en ongemak te verminderen.
