Bruisend water leidt niet tot gewichtstoename, omdat het nul calorieën bevat. Als er echter andere ingrediënten worden toegevoegd, zoals zoetstoffen, suiker en smaakversterkers, kan de drank natrium en extra calorieën bevatten - meestal 10 calorieën of minder.
Is Perrier-water goed voor gewichtsverlies?
Kan bruisend water je helpen om af te vallen? Ja. Voor mensen die op hun gewicht letten, is hydratatie de sleutel. Bruisend water zorgt voor echte hydratatie, en het is een veel betere optie dan het drinken van gewone frisdrank of zelfs light frisdrank, die niet voor voldoende hydratatie zorgt.
Wat gebeurt er als je te veel Perrier drinkt?
Je spijsverteringswelzijn
Aangezien bruisend water CO2-gas bevat, kunnen de bubbels in deze koolzuurhoudende drank boeren, een opgeblazen gevoel en andere gassymptomen veroorzaken. Sommige merken bruisend water bevatten mogelijk ook kunstmatige zoetstoffen zoals sucralose, waarschuwt Dr. Ghouri, die diarree kan veroorzaken en zelfs je darmmicrobioom kan veranderen.
Wat is de bijwerking van Perrier-water?
Het koolzuur in bruisend water zorgt ervoor dat sommige mensen gas en een opgeblazen gevoel ervaren. Als u overmatig gas opmerkt tijdens het drinken van bruisend water, kunt u het beste overschakelen op gewoon water.
Kunnen koolzuurhoudende dranken buikvet veroorzaken?
Belly Bloater Nee.
Koolzuur bestaat voor het grootste deel uit water, en het is meestal calorievrij, maar het kan je buik echt opzwellen. “Omdat de koolzuurkomt van gas vermengd met water, als je een koolzuurhoudende drank drinkt, kan het gas je maag 'uitblazen', zegt Gidus.
