Je hersenen creëren een afkeer van slechte gewoonten - en een voorliefde voor goede
- Vloeken.
- Trichotillomanie.
- Tijdens je neus.
- Sigaretten roken.
- Nagelbijten.
- Koffie drinken.
- Thee drinken.
- Haar plukken.
Wat is de top 10 van slechte gewoonten?
Volgens een recente enquête zijn dit de top 10 slechte gewoonten waarvan we zouden willen dat we ze konden afschaffen, maar die we gewoon niet kunnen:
- Roken.
- Vloeken.
- In je neus peuteren (beter dan in de neus van iemand anders peuteren)
- Op je vingernagels bijten.
- Te veel koffie drinken (Wacht… dit is een slechte gewoonte? Uh oh…)
- Reality-tv kijken.
- Fastfood.
- Alcohol.
Wat zijn slechte gewoonten in het leven?
We hebben allemaal veel slechte gewoonten, zoals pizza's en cupcakes eten voor de nachtelijke trek, minder dan zes uur per dag slapen, niet sporten enzovoort, en enzovoort. Deze gewoonten kunnen een zeer slechte invloed hebben op uw gezondheid, niet alleen op korte termijn, maar ook op lange termijn!
Wat zijn voorbeelden van slechte gewoonten?
Veel slechte gewoonten zijn gerelateerd aan voeding
- eetbuien.
- cafeïne consumeren tijdens de avonduren.
- te veel zout consumeren.
- te veel suiker consumeren.
- een frietje of cracker terug onderdompelen in gemeenschappelijke salsa of dip na het nemen van een hap.
- teveel gedronkendranken met veel suiker.
- fast food eten.
- eten eten dat te lang open is geweest.
Hoeveel slechte gewoonten zijn er?
283 Slechte gewoonten (De ULTIEME lijst van slechte gewoonten)