Hier zijn negen alkaliserende vruchten om toe te voegen aan je aanbevolen dagelijkse porties fruit
- Watermeloen. Watermeloenen zijn verkoelende, hydraterende zomertraktaties. …
- Cantaloupe. Essentiële vitamines in cantaloupes helpen het gezichtsvermogen te verbeteren, de immuniteit te versterken en de ontwikkeling van de hersenen te bevorderen. …
- Mango. …
- Papaya. …
- Kiwi. …
- Druiven. …
- Peren. …
- Mandarijnen.
Welke vrucht is sterk alkalisch?
Cantaloupe. Cantaloupe, bekend onder verschillende namen, zoals zoete meloen, rotsmeloen en spanspek, is een hoog alkalische vrucht met een pH-schaal van 6,17 tot 7,13. Cantaloupes zijn een van die alkalische vruchten die eenvoudigweg vol zitten met voedzame elementen.
Maakt fruit uw lichaam alkalisch?
De meeste groenten en fruit, sojabonen en tofu, en sommige noten, zaden en peulvruchten zijn alkalische voedingsmiddelen, dus het is een eerlijk spel. Zuivel, eieren, vlees, de meeste granen en bewerkte voedingsmiddelen, zoals ingeblikte en verpakte snacks en gemaksvoedsel, vallen aan de zure kant en zijn niet toegestaan.
Wat zijn de meest alkaliserende voedingsmiddelen?
Top tien alkalische voedingsmiddelen:
- Zwitserse snijbiet, paardebloemgroen.
- Spinazie, Boerenkool.
- Amandelen.
- Avocado.
- Komkommer.
- Bieten.
- Vijgen en Abrikozen.
Welke groenten en fruit zijn alkalisch?
Populair bij de overtuiging dat citrusvruchten zeer zuur zijn enzou een zuur effect hebben op het systeem, verrassend genoeg zijn ze de beste bron van alkalisch voedsel. Citroen, zoete limoen en sinaasappels overmeesterd met vitamine C die helpt bij het ontgiften van het systeem en uitstel biedt van brandend maagzuur en zuurgraad.
