Sporters hebben vaak pijn, zwelling en zelfs blauwe plekken bij ernstigere verstuikingen. Deze symptomen kunnen aan de buitenkant van de voet worden ervaren, net onder het enkelgewricht. Er is meestal een gebied van maximale tederheid.
Wat zwelt op als je je enkel verstuikt?
Dit zorgt ervoor dat een of meer ligamenten rond de enkel uitrekken of scheuren. Sommige zwelling of blauwe plekken kunnen optreden als gevolg van deze tranen. U kunt ook pijn of ongemak voelen wanneer u gewicht op het getroffen gebied plaatst. Pezen, kraakbeen en bloedvaten kunnen ook beschadigd raken door de verstuiking.
Hoe weet ik of mijn enkel verstuikt is?
Symptomen
- Pijn, vooral wanneer u op de aangedane voet drukt.
- Tederheid wanneer je de enkel aanraakt.
- Zwelling.
- Kneuzingen.
- Beperkt bewegingsbereik.
- Instabiliteit in de enkel.
- Knallende sensatie of geluid op het moment van de blessure.
Hoe lang moet een verstuikte enkel gezwollen zijn?
Normaal gesproken blijft de zwelling op natuurlijke wijze binnen twee weken na het letsel, zelfs bij ernstigere enkelverstuikingen. Als hierna ernstige zwelling optreedt, kunt u uw arts raadplegen voor een enkelblessure.
Waar doet een verstuikte enkel pijn?
Bij de meeste verstuikingen voelt u onmiddellijk pijn op de plaats van de traan. Vaak begint de enkel meteen te zwellen en kan er blauwe plekken ontstaan. DeHet enkelgebied is meestal zacht om aan te raken en het doet pijn om het te bewegen. Bij ernstigere verstuikingen kunt u iets horen en/of voelen scheuren, samen met een ploffend geluid.