In bijna alle gevallen van genu valgum zal de aandoening vanzelf verdwijnen voordat een kind de adolescentie bereikt. Voor oudere kinderen en volwassenen is de meest waarschijnlijke vorm van therapie rekoefeningen en oefeningen om de knieën opnieuw uit te lijnen en pijn te verlichten. Sommige mensen vinden misschien verlichting met orthesen of beugels.
Kan klopknieën worden gecorrigeerd bij volwassenen?
Ja, er is geen leeftijdsgrens voor corrigerende operaties voor knikknieën. De gebruikte chirurgische techniek kan variëren afhankelijk van de leeftijd. Kinderen kunnen profiteren van hun resterende groei om de botten rechter te maken met een kleine operatie. Volwassenen kunnen baat hebben bij een osteotomie-operatie aan de knie om een correctie te krijgen.
Kan klop op de knieën op natuurlijke wijze worden gecorrigeerd?
In de meeste gevallen hoeven knock-knieën niet te worden behandeld omdat het probleem de neiging heeft zichzelf te corrigeren naarmate een kind groeit. Uw kind hoeft lichamelijke activiteit niet te vermijden, ondersteunende beenbeugels of schoenen te dragen of speciale oefeningen te doen.
Hoe kan ik mijn knikknieën permanent repareren?
- Vlinder fladdert. Ja, dit is een yogahouding die je knieschijf en andere aangrenzende spieren op zo'n manier rekt dat hun uitlijning kan worden gecorrigeerd. …
- Zijwaartse uitval. Side lunges zijn een geweldige manier om je benen strakker te maken, vooral je binnenkant van de dijen. …
- Fietsen. …
- Sumo-squats. …
- Beenheffen.
Kunnen oefeningen knikknieën repareren?
Oefening. VoorBij de meeste mensen met genu valgum kan lichaamsbeweging helpen om hun knieën opnieuw uit te lijnen en te stabiliseren. Uw arts of fysiotherapeut kan uw manier van lopen evalueren en oefeningen voorstellen die zijn ontworpen om uw been-, heup- en dijspieren te versterken. Specifieke rekoefeningen kunnen ook nuttig zijn bij het verlichten van symptomen.
