Hoewel er geen mogelijke gevaren zijn van het luisteren naar binaural beats, moet je ervoor zorgen dat het toonniveau waarnaar je luistert niet te hoog is. Luide geluiden van 85 decibel of meer kunnen op de lange termijn leiden tot gehoorverlies.
Kunnen binaural beats je hersenen beschadigen?
Uit een onderzoek uit 2017 waarin de effecten van binaural beat-therapie werden gemeten met behulp van EEG-monitoring, bleek echter dat binaural beat-therapie geen invloed heeft op hersenactiviteit of emotionele stimulatie.
Doen binaural beats eigenlijk iets?
Binaural beats in de alfafrequenties (8 tot 13 Hz) zouden ontspanning aanmoedigen, positiviteit bevorderen en angst verminderen. Binaurale slagen in de lagere bètafrequenties (14 tot 30 Hz) zijn in verband gebracht met verhoogde concentratie en alertheid, probleemoplossing en verbeterd geheugen.
Wat doen binaural beats met je hersenen?
Het is een veel voorkomend onderdeel van de hersenfunctie. Volgens sommige onderzoekers kunnen, wanneer je naar bepaalde binaurale beats luistert, de sterkte van bepaalde hersengolven verhogen. Dit kan verschillende hersenfuncties die denken en voelen beheersen, versterken of tegenhouden.
Zijn alle binaural beats veilig?
Over het algemeen zijn binaurale beats niet-invasief, en er zijn geen gemelde bijwerkingen van het luisteren ernaar, afgezien van mogelijk gehoorverlies als het volume te hoog is. "Ik heb met veel mensen gesproken, sommigen van hen zeggen [binaural beats] echthelp ze te ontspannen, "zegt Bhattacharya.
