Binaural beats in de alfafrequenties (8 tot 13 Hz) zouden ontspanning stimuleren, positiviteit bevorderen en angst verminderen. Binaurale slagen in de lagere bètafrequenties (14 tot 30 Hz) zijn in verband gebracht met verhoogde concentratie en alertheid, probleemoplossing en verbeterd geheugen.
Doen binaural beats echt iets?
Volgens sommige onderzoekers kunnen, wanneer je naar bepaalde binaurale beats luistert, ze de kracht van bepaalde hersengolven vergroten. Dit kan verschillende hersenfuncties die denken en voelen beheersen, versterken of tegenhouden.
Kunnen binaural beats je hersenen beschadigen?
Uit een onderzoek uit 2017 waarin de effecten van binaural beat-therapie werden gemeten met behulp van EEG-monitoring, bleek echter dat binaural beat-therapie geen invloed heeft op hersenactiviteit of emotionele stimulatie.
Werken binaural beats wetenschappelijk?
Een auditieve illusie waarvan gedacht wordt dat het hersengolven synchroniseert en de stemming verandert, is niet effectiever dan andere geluiden, volgens recentelijk in eNeuro gepubliceerd onderzoek bij volwassenen. Het in andere onderzoeken gerapporteerde effect kan een placebo zijn, maar kan voor sommige mensen nog steeds nuttige effecten hebben.
Veranderen binaural beats eigenlijk hersengolven?
De onderzoekers ontdekten dat beats oscillaties en fasesynchronisatie kunnen moduleren. Maar voor binaurale beats zagen ze meestal een afname in EEG-vermogen en fasesynchronisatie. Dezebetekent dat er zwakkere hersengolven zijn op de frequentie van de beat, en dat de EEG-fasen in de hersenen meer uit de pas lopen.
