Hoewel de meeste mensen hebben gehoord van zeven chakra's, zijn er in feite 114 in het lichaam. Het menselijk lichaam is een complexe energievorm; naast de 114 chakra's heeft het ook 72.000 "nadi's", of energiekanalen, waarlangs vitale energie, of "prana", beweegt.
Hoe open je je chakra's?
Manieren om de Muladhara chakra te openen omvatten, maar zijn niet beperkt tot:
- Natuurlijk rood voedsel eten.
- De kleur rood dragen of deze kleur in je huis plaatsen.
- Mediteren op de wortelchakra.
- Aardingsmeditaties.
- Aardende yogahoudingen doen (zoals de hurkzit, kinderhouding en staande voorwaartse vouw)
- "LAM" zingen
Bevat het menselijk lichaam chakra?
Het chakra-systeem verwijst naar de energiecentra die we in ons lichaam hebben. Er zijn zeven hoofdchakra's, elk op een specifieke locatie langs je ruggengraat.
Kun jij je chakra beheersen?
Visualisatie, mantra's, yoga, geluidsgenezing, Reiki en kristallen kunnen allemaal helpen om deze energie weer in balans te brengen als deze geblokkeerd of overactief is. Geleide meditaties kunnen erg nuttig zijn als je voor het eerst leert je chakra's te beheersen. Probeer op YouTube te zoeken naar zoiets als 'geleide meditatie in evenwicht brengen'.
Kunnen mensen chakra ontgrendelen?
In een ideale situatie zou onze levenskracht door alle chakra's moeten stromen op een manier die eenevenwichtige toestand van lichaam, geest en ziel. Helaas zijn slechts een paar mensen in staat om al hun zeven chakra's te deblokkeren. Dat komt omdat hun levenskracht te snel of te langzaam ronddraait.
