Soda is niet goed voor iemands gezondheid omdat het veel suiker bevat. Het consumeren van te veel frisdrank kan leiden tot gewichtstoename, diabetes en cardiovasculaire aandoeningen. Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) consumeren de meeste mensen in Amerika te veel toegevoegde suikers, wat tot gezondheidsproblemen kan leiden.
Kan frisdrank gezond zijn?
Experts zijn het er wel over eens dat frisdranken met of zonder calorieën beter zijn dan zoete, gewonefrisdranken. "Het is prima om van een light frisdrank te genieten zolang je ze niet gebruikt als een vergunning om meer calorieën uit ander voedsel toe te voegen. Omdat sommige mensen een dieetdrank drinken zodat ze een groot stuk taart kunnen eten", zegt Nestle.
Is één frisdrank per week slecht voor je?
Houd het met mate in uw dieet, wat betekent niet meer dan 12 ons per dag in één week. Je kunt het inbouwen in je dieet. (Echter), cola wordt beschouwd als een niet-voedzame drank. Het geeft ons geen energie of voedingsstoffen.
Hoe slecht is een frisdrank per dag voor jou?
Zelfs die hoeveelheid - zelfs als het een light frisdrank is - kan je gezondheid schaden. Een studie van de American Diabetes Association meldde dat het consumeren van één of meer frisdranken per dag in plaats van helemaal geen, het risico op het metabool syndroom met 36% verhoogde en diabetes type 2 met 67%.
Hoeveel frisdrank is te veel?
Drinken meer dan 2 frisdranken per dag kan het risico op overlijden vergroten, zo blijkt uit onderzoek. (WTNH) - Volgens een nieuwe studie hebben degenen diemeer dan twee glazen frisdrank of frisdrank per dag drinkt, loopt u een hoog risico om te overlijden.
