De kunstmatige zoetstoffen en andere chemicaliën die momenteel in light frisdrank worden gebruikt zijn veilig voor de meeste mensen, en er is geen geloofwaardig bewijs dat deze ingrediënten kanker veroorzaken. Sommige soorten light frisdrank zijn zelfs verrijkt met vitamines en mineralen. Maar light frisdrank is geen gezondheidsdrankje of een wondermiddel voor gewichtsverlies.
Is light frisdrank gezonder dan gewone frisdrank?
Volgens een recente studie hebben mensen die regelmatig suikerhoudende dranken of kunstmatig gezoete dranken drinken een hoger risico op een beroerte en hartaandoeningen dan degenen die suikerhoudende dranken vermijden.
Hoe slecht is light frisdrank voor je gezondheid?
Diet frisdrank is ook in verband gebracht met een verhoogd risico op hoge bloeddruk en hartaandoeningen. Een overzicht van vier onderzoeken met 227.254 mensen constateerde dat voor elke portie kunstmatig gezoete drank per dag er een 9% verhoogd risico is op hoge bloeddruk.
Wat is de gezondste light frisdrank?
De top 38 light frisdranken gerangschikt
- Dr. Pepper tien.
- RC Tien. rc tien. …
- Pepsi Volgende. pepsi volgende. …
- Pepsi True. pepsi waar. …
- Coca-Cola Life. coca-cola leven. …
- Fresca Original Citrus. fresca. …
- Tabblad. 12 fl oz, 0 calorieën, 0 g suiker. …
- Dieet Mountain Dew. dieet bergdauw. 12 fl oz, 0 calorieën, 50 mg natrium. …
Is light frisdrank beter dan suiker?
Flickr / niallkennedy Light frisdranken zijn misschien calorievrij, maarze kunnen slechter zijn voor je gezondheid en je taille dan die met suiker, suggereert een nieuw rapport.