Een geweldige bron van vitamine C en vezels, citroenen bevatten veel plantaardige stoffen, mineralen en essentiële oliën. Deze gele vruchten hebben ook veel potentiële gezondheidsvoordelen. Citroenen eten kan het risico op hartaandoeningen, kanker en nierstenen verlagen.
Kan het eten van citroenen schadelijk zijn?
Citroenen zijn zeer zuur, waardoor het glazuur van je tanden kan wegslijten. Als je tandglazuur eenmaal verdwenen is, kun je het niet meer terugkrijgen, en glazuurerosie kan leiden tot verkleuring en extreme gevoeligheid van de tanden. Citroenen kunnen geweldige gezondheidsvoordelen hebben, maar het is het beste om er met mate van te genieten (zoals al het andere).
Hoeveel citroenen kun je per dag eten?
Hoeveel citroenwater moet je drinken? Stephens raadt aan om het sap van twee tot drie citroenen (ongeveer vier tot zes eetlepels) gedurende de dag te gebruiken en een of twee glazen citroenwater te drinken bij de ma altijden en een glas tussen de ma altijden door.
Is het eten van citroenen slecht voor je tanden?
Citroensap is, zoals veel vruchtensappen, zuur. Dit betekent dat wanneer we het drinken, het glazuurerosie op onze tanden kan veroorzaken. Citroensap heeft zelfs een pH-waarde van 2-3, wat betekent dat het schadelijk is voor onze tanden, omdat is bewezen dat vloeistoffen met een pH-waarde onder de vier een negatieve invloed hebben op onze tandgezondheid.
Wat zijn de bijwerkingen van citroen?
Bijwerkingen van het aanbrengen van citroen op de huid
- droogte.
- branden.
- prikkelend.
- jeuk.
- roodheid.
- goede bacteriën doden.
