Verdedigingsmechanismen zijn normaal en natuurlijk. Ze worden vaak gebruikt zonder complicaties of problemen op de lange termijn. Sommige mensen ontwikkelen echter emotionele problemen als ze deze mechanismen blijven gebruiken zonder de onderliggende dreiging of angst het hoofd te bieden.
Kunnen afweermechanismen schadelijk zijn?
Hoewel alle verdedigingsmechanismen ongezond kunnen zijn, kunnen ze ook adaptief zijn en ons in staat stellen normaal te functioneren. De grootste problemen ontstaan wanneer afweermechanismen te veel worden gebruikt om problemen te voorkomen.
Zijn afweermechanismen nuttig?
Verdedigingsmechanismen kunnen positieve manieren zijn om met stress om te gaan. Andere keren kunnen het nutteloze manieren zijn om moeilijke emoties te vermijden of ongezond of asociaal gedrag te excuseren. Het herkennen van afweermechanismen kan iemand helpen zijn eigen gedrag te begrijpen.
Is sublimatie ongezond?
Zoals Freud suggereerde, wordt sublimatie gewoonlijk beschouwd als een gezonde en volwassen manier om met driften om te gaan die ongewenst of onaanvaardbaar kunnen zijn. In plaats van te handelen op manieren die ons of anderen schade kunnen berokkenen, stelt sublimatie ons in staat die energie te kanaliseren in dingen die heilzaam zijn.
Is onderdrukking een gezond coping-mechanisme?
Onderdrukking wordt beschouwd als een volwassen afweermechanisme, omdat het gezond functioneren bij volwassenen bevordert. Als zodanig behoort het tot de top van de hiërarchie van defensievolwassenheid enaangepastheid (Blaya et al. 2007; Vaillant 1985).
