Perfectionisten geloven doorgaans dat niets wat ze doen de moeite waard is, tenzij het perfect is. In plaats van trots te zijn op hun vooruitgang, leren of hard werken, kunnen ze hun werk constant vergelijken met het werk van anderen of gefixeerd zijn op het bereiken van onberispelijke resultaten.
Hoe heet het als je een perfectionist bent?
Perfectionisme is een persoonlijkheidskenmerk dat wordt gekenmerkt door hoge verwachtingen en normen, terwijl obsessief-compulsieve stoornis (OCS) een psychiatrische aandoening is waarbij een persoon opdringerige gedachten en/of repetitief gedrag ervaart ze zijn niet in staat om te controleren. Perfectionistische neigingen kunnen al dan niet een symptoom zijn van OCS.
Is perfectionistisch gedrag?
Het is vaak aangeleerd gedrag. Mensen met perfectionisme geloven dat ze alleen waardevol zijn vanwege wat ze bereiken of wat ze voor andere mensen doen. Academische instellingen kunnen perfectionisme bij jonge mensen naar boven halen.
Wat betekent perfectionist?
perfectionist. / (pəˈfɛkʃənɪst) / zelfstandig naamwoord. een persoon die streeft naar of eist van de hoogste normen van uitmuntendheid in het werk, enz. een persoon die de doctrine van perfectionisme gelooft.
Hoe ga je om met een perfectionist?
Hoe perfectionisme te overwinnen
- 1- Word je meer bewust van je neigingen. …
- 2- Focus op de positieve punten. …
- 3- Sta jezelf toe fouten te maken. …
- 4- Stel meer inRedelijke doelen. …
- 5- Leer hoe u kritiek kunt ontvangen. …
- 6- Verlaag de druk die je jezelf oplegt. …
- 7- Focus op betekenis boven perfectie. …
- 8- Probeer niet uit te stellen.
