Menstruatie is de maandelijkse bloeding van een vrouw, vaak je 'menstruatie' genoemd. Wanneer je menstrueert, lichaam gooit de maandelijkse opbouw van het baarmoederslijmvlies (baarmoeder) weg. Menstruatiebloed en weefsel stromen vanuit je baarmoeder door de kleine opening in je baarmoederhals en gaan uit je lichaam via je vagina.
Hoe voelt een meisje zich tijdens haar menstruatie?
PMS (premenstrueel syndroom) is wanneer een meisje emotionele en fysieke symptomen heeft die vóór of tijdens haar menstruatie optreden. Deze symptomen kunnen zijn: humeurigheid, verdriet, angst, een opgeblazen gevoel en acne. De symptomen verdwijnen na de eerste paar dagen van een menstruatie.
Wat komt er uit tijdens menstruatie?
Het is volkomen normaal om tijdens je menstruatie af en toe wat klontjes op te merken. Dit zijn bloedstolsels die weefsel kunnen bevatten. Terwijl de baarmoeder zijn voering afwerpt, verlaat dit weefsel het lichaam als een natuurlijk onderdeel van de menstruatiecyclus. Dus weefselklonters zijn meestal niets om je zorgen over te maken.
Wat moeten we niet doen tijdens de menstruatie?
Veel koffie drinken. Dit is een van de ergste dingen die je kunt doen als je menstrueert! Een hoog cafeïnegeh alte kan uw pijn verergeren en ook bijdragen aan gevoelige borsten. Je hebt misschien trek in cafeïne, maar je zult zeker de inname van koffie moeten verminderen.
Wat gebeurt er op elke dag van je menstruatie?
Dag 1 Je menstruatie begint en de stroom is op zijn hevigst. U kunt krampen, buikpijn of lage rugpijn hebben. Dag 2 Uw menstruatie is waarschijnlijk nog steeds zwaar en u kunt krampen of maagpijn hebben. Dag 3/4 Je lichaam verwijdert de rest van het weefsel in de baarmoeder (baarmoeder).
