Lijnzaad komt van de vlasplant (ook bekend als Linum usitatissimum), die ongeveer 60 cm hoog wordt. Het werd waarschijnlijk voor het eerst gekweekt in Egypte, maar is over de hele wereld gecultiveerd.
Is lijnzaad en lijnzaad hetzelfde?
Ook bekend als lijnzaad, zijn lijnzaad kleine zaden die heel, gemalen of geperst kunnen worden gegeten om olie te maken. Lees meer over deze vezelrijke voeding.
Wat is beter lijnzaad of lijnzaad?
Voedingstechnisch zijn ze hetzelfde, het enige verschil is te zien in de plant zelf. … Lijnzaad is een kortere plant, met veel takken en veel zaden. Lijnzaad is langer (3 voet) met minder takken. Daarom is lijnzaad goed voor het maken van olie en vlas wordt al lang gebruikt om linnen, touw en netten te maken.
Waarom zijn lijnzaad slecht voor je?
Omdat lijnzaad veel vezels bevat, dragen ze bij aan darmblokkades en constipatie. In deze toestand wordt de opname van bepaalde medicijnen en supplementen geremd. Het is het beste om het te vermijden, vooral als je orale medicatie gebruikt om de bloedsuikerspiegel te verlagen.
Kun je te veel lijnzaad eten?
Veiligheid en bijwerkingen
In de aanbevolen hoeveelheden zijn lijnzaad en lijnzaadolie over het algemeen veilig in gebruik. Als lijnzaad echter in grote hoeveelheden en met te weinig water wordt ingenomen, kan dit het volgende veroorzaken: Een opgeblazen gevoel . Gas.